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2018年12月11日 9時 うなぎ寝床倉庫の温度8℃/お気軽にお電話ください!

図書館で借りた、山の膝痛の本 何グラム?


図書館で借りた、膝痛の本 何グラム? 222g

普段は、問題ないのですが
ロングで歩くとたまに痛くなります。
本や雑誌で調べてみると
どうも、マラソン膝と同じ現象
腸脛靭帯炎です。

山の中を30km、累計高低差2000m以上を笑いながら歩きたい。

なのでまたまだ勉強中。

その中で図書館で借りてきた上の本
オススメです。


膝の中の図解がとてもわかりやすい。
前十字靭帯と後十字靱帯がこうなっているのか?
など、知らないことたくさん。

勉強になるのだ。


ナビゲーション

12/11 雨
予報通り雨です!

単一乾電池の重さ 何グラム? アルカリとマンガンで重さが違うって知ってました? 知らなかったのだ!

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